구리의 중요성을 아는 사람은 많지만, 구리가 우리 건강에 미치는 효과와 건강 검진의 관계에 대해서는 모르는 경우가 많습니다. 구리는 인체의 여러 생리적 과정에 필수적인 미네랄로, 건강을 관리하는 데 있어 중요한 역할을 해요. 하지만 구리의 결핍이나 과다 섭취는 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있답니다. 따라서 정기적인 건강 검진을 통해 구리 수치를 체크하는 것이 중요해요.구리 아는 만큼 얻는 건강 정보구리는 왜 중요한가요?구리는 인체에 여러 형태로 작용하며, 그 중 가장 대표적인 주요 역할을 살펴보면 다음과 같아요: 항산화 작용: 구리는 체내에서 항산화 효소인 슈퍼옥사이드 디스무타제(SOD)의 활성화를 통해 유해산소로부터 세포를 보호해요. 철분 대사: 구리는 헤모글로빈의 형성을 도와 혈액 건강을 유지..
