눈 건강을 위한 지아잔틴과 아스타잔틴의 모든 것시력은 일상 생활에서 필수적인 요소인데요, 눈 건강을 지키는 것은 매우 중요해요. 오늘은 눈 건강을 위한 두 가지 중요한 영양소인 지아잔틴과 아스타잔틴에 대해 깊이 있게 알아보려고 해요. 이 두 성분은 눈의 피로를 줄이고, 시력을 보호하는 중요한 역할을 해요.지아잔틴과 아스타잔틴이란?지아잔틴지아잔틴은 카로티노이드의 일종으로, 주로 녹황색 채소와 과일에서 발견되요. 인체에 강력한 항산화 작용을 하여 눈 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있어요. 특히 망막과 황반 부분에서 시력에 직접적으로 영향을 주는 성분이에요.아스타잔틴아스타잔틴 역시 카로티노이드 가족에 속하며, 주로 해조류 및 미세 해양 생물에서 찾아볼 수 있어요. 강력한 항산화 특성 덕분에 피부 및 눈 건강..